Статья опровергает мифы о вредных продуктах, которые необходимо исключить из рациона. Автор разбирает каждый продукт, который считается вредным, и объясняет, почему это не так. В конце статьи автор делает вывод, что огурцы - единственный продукт, который можно есть без вреда для здоровья.